産後のメンテナンス

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です! 妊娠中、出産時のお身体には、かなりの負担が掛かっています。 大切なお腹の赤ちゃんを守るために、骨盤や恥骨、仙骨が緩みます。😲🌀 出産後、その緩んでしまった骨盤を元に戻さず、そのままにしておくと腰痛、膝や股関節の痛みなど、あらゆる場所に症状が出てきます。⚡ 名古屋市天白区、カラダ‐メンテナンス整骨院では、産後のママを応援するコースがあります!👶 産後、1 […]

手が痺れる

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 ⚡ 起床時に手が痺れる⚡ 定期的な痺れ⚡ ずっと電気が流れているような気がする⚡ 首肩コリがひどい⚡ 手先の動きが鈍くなった こんな症状でお悩みの方はいませんか?? 手の痺れの原因として、🌀 姿勢の悪さ🌀 凝り固まっている🌀 血液循環が悪い などが挙げられます。 これらを改善するためには、適度な運動やストレッチ、筋肉を緩めてあげることが良いとされていま […]

交通事故治療は21時まで受付

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 今回は整骨院でできる治療の1つ 交通事故治療についてです! 皆さんは交通事故の治療で整骨院に通院できることはご存じでしょうか?🚗人生で交通事故に遭う確率は2人に1人とも言われています。一生に1度あるかないかの交通事故、ほとんどの人はどう対処していいのかわからないと思います。 🚗交通事故に遭った場合にすること①事故後まずその場で警察に電話 事故の状況を明 […]

すべり症

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 腰痛からはじまるといわれている”すべり症”日常生活を送る上で、背中から臀部に痛みやしびれが出る方もいらっしゃいます⚡ すべり症と診断された方すべり症かも💦と思われる方は、次のストレッチ、トレーニングを試してみてください! ① 前もものストレッチ図のような姿勢でも、横向きに寝た姿勢でも、うつ伏せでも構いません。前ももが伸びてるな~と感じながら20~30秒 […]

眼精疲労

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 目の疲れ に悩まれる方が多い中、どうしたらいいのか分からない。という声を耳にします👀 パソコンはもちろん、スマホやタブレット等、近年では手放せないアイテムが目の疲れに繋がりやすくなっています⚡ この疲れを手放すためには、🍀 目をつぶって深呼吸(腹式呼吸)🍀 温めたタオルを目に置く🍀 眉間の下の窪んだ部分を適度な強さで上に押す🍀 こめかみや首の付け根を押 […]

姿勢が悪い

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 片足重心や、前屈みなどから姿勢が悪くなっている方が多くいらっしゃいます⚡ 姿勢が悪いと、骨盤の歪みや猫背・巻き肩のお悩みが出てくるかと思います。 その歪みが原因で、腰痛や肩こり、頭痛、ひざの痛みなど、さまざまな場所に痛みがでてきがちです🌀 痛かったらマッサージだけすればいい。その考えは少し危険です⚠ 筋肉を緩めることは、大切な事ですが、マッサージだけだ […]

ギックリ腰

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 季節の変わり目は、ギックリ腰の方がかなり増えておりましたが、寒さが本格的になってきた今、皆さんはお変わりありませんか? 朝起き上がる時に「あれ?」違和感を感じたと思ったらギックリ腰になってしまった🌀 大掃除を今のうちから。。と思い高いところにてを伸ばしたり、重い物を持ち上げたときに「ギクッ!!」⚡ このように、何気ない生活の中で、ギックリ腰になる要因が […]

交通事故治療

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 交通事故に遭ったが、どうしたらいいのか分からない🚨 事故の衝撃で、むち打ちやしびれ、気持ち悪くなる方もいらっしゃいます⚡ 事故後のは、神経が興奮状態にあり、早めの対応が必要となります。交通事故治療の方は、しっかりと治療できるよう21時まで受付しておりますので、お仕事帰りにもご来院いただけます。 名古屋市天白区をはじめ、瑞穂区、緑区、南区周辺で交通事故で […]

体幹チェック

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 🌀こないだまでは、階段も楽々上り下り出来たのに、、、 🌀長時間歩けなくなった 🌀睡眠が浅くなった 🌀痩せにくくなった 🌀何もないところでつまずく いくつ当てはまりましたか?💦当てはまる項目が多いほど体幹が衰えています😲⚡ 歳を重ねても気持ちよく過ごすためには、体幹を鍛えるのがオススメです🌟 カラダメンテナンスには、そんな体幹を鍛えられるEMSがあります […]

産後矯正

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 臨月を迎え、いよいよ出産👶出産を控えているプレママさんで産後のケアの仕方を検索される方が多くいらっしゃいます。 いつから産後のケアをしていけばいいかというと・・・産後1ヶ月~2ヶ月からケアを始めていけるのが良いとされています! 当院は、ベビーカーのまま入ることが可能です🌟バウンサーもございますので、お子様のお近くで施術を受けることができます! 産後の骨 […]