こんにちは！
カラダ‐メンテナンス整骨院です！！
今日はバレンタイン！
バレンタインにちなんで、
チョコレートのいいところを
ご紹介したいと思います🍫
① 動脈硬化
② 糖尿病予防
③ 美肌効果
④ 腸内環境整備
⑤ リラックス効果
カカオに含まれるポリフェノールには、
たくさんの効能がありますね☻♪
また、豆乳やアーモンド、マシュマロを
組み合わせると、よりカラダにとっての
メリットが期待できます！
あまーーーーいチョコレートを
好まれる方も多いと思いますが、
健康面を考慮して、カカオ70％以上のものを
選んでみてはいかがでしょうか？😲
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