体幹トレーニング
2023年03月13日
こんにちは！
カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴
体幹トレーニングといえば！
“プランク” ですよね😲
あの地味～～～なトレーニングです…⚡
皆さんは何秒？ 何分？ 耐えられますか？
当院のEMS JOYトレ は、
２０分間寝ているだけで、４８００回筋肉の収縮運動 を
起こしてくれるのです！！
私たちと目標を決めて、週に２回
がんばってみませんか？💛
プランク or JOYトレ
決めるのはあなたです!!!😎
JOYトレが気になる方は、
LINEにてご相談ください♪
LINE ID：915eqvua
☎ ： 0528915552
