水分補給🍹

こんにちは！
カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴

今年の夏も暑いですね😎✨
30度を超える暑さが当たり前になって
しまった近年では、
熱中症のニュースが後を絶ちません💦

皆さんは、水分補給をしっかり
していますか？
コーヒーやジュースだけでは、
カラダに吸収されづらいため、
水やお茶、スポーツドリンク等を
飲めると良いですね🌻

こまめな水分補給を心掛けて、
暑い夏を健康に乗り切りましょう！！

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