こんにちは！
カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴
【体幹】と聞いて皆さんは
どんなイメージがありますか？💃
体幹が弱い人の特徴の一つとして
冷え性が取り上げられます🥶
カラダの冷えは、筋肉を固めてしまい、
肩こりや腰痛、頭痛を引き起こすだけでなく
太りやすくなるなど、体質にも
影響を及ぼします。
この記事を読んだ今から
冷えにくい、太りにくい 身体を
作りましょう！
ご家庭で簡単に取り入れられるものの一つとして、
“生姜“ が挙げられます。
お料理にはもちろん、紅茶に少し垂らすだけでも
内側からポカポカしてきますので、
やってみてくださいね♪
当院では、代謝や基礎体温を上げ、
脂肪燃焼効果のある、EMSを導入
しております。
仰向けで寝ているだけで、
身体の内側の筋肉を鍛えられるとともに、
代謝UPにも繋がるスーパーマシンなんです！
カラダが冷えているそこのあなた！
カラダ‐メンテナンス整骨院で、
基礎代謝を上げて、冷えにくい
カラダ作りをしませんか？
名古屋市天白区、瑞穂区、南区、緑区で
体幹トレーニング、代謝UPにご興味のある方は、
お気軽にご連絡ください☆
LINE ID：915eqvua
☎ ：052-891-5552