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名古屋市瑞穂区

姿勢が悪い

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 片足重心や、前屈みなどから姿勢が悪くなっている方が多くいらっしゃいます⚡ 姿勢が悪いと、骨盤の歪みや猫背・巻き肩のお悩みが出てくるかと思います。 その歪みが原因で、腰痛や肩こり、頭痛、ひざの痛みなど、さまざまな場所に痛みがでてきがちです🌀 痛かったらマッサージだけすればいい。その考えは少し危険です⚠ 筋肉を緩めることは、大切な事ですが、マッサージだけだ […]

交通事故治療は21時まで!

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 今回は整骨院でできる治療の1つ 交通事故治療についてです! 皆さんは交通事故の治療で整骨院に通院できることはご存じでしょうか?🚗人生で交通事故に遭う確率は2人に1人とも言われています。一生に1度あるかないかの交通事故、ほとんどの人はどう対処していいのかわからないと思います。 🚗交通事故に遭った場合にすること①事故後まずその場で警察に電話 事故の状況を明 […]

すべり症

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 腰痛からはじまるといわれている”すべり症”日常生活を送る上で、背中から臀部に痛みやしびれが出る方もいらっしゃいます⚡ すべり症と診断された方すべり症かも💦と思われる方は、次のストレッチ、トレーニングを試してみてください! ① 前もものストレッチ 図のような姿勢でも、横向きに寝た姿勢でも、うつ伏せでも構いません。前ももが伸びてるな~と感じながら20~30 […]

交通事故治療

こんにちは!カラダ-メンテナンス整骨院です🦴 今回は整骨院でできる治療の1つ 交通事故治療についてです! 皆さんは交通事故の治療で整骨院に通院できることはご存じでしょうか?人生で交通事故に遭う確率は2人に1人とも言われています。一生に1度あるかないかの交通事故、ほとんどの人はどう対処していいのかわからないと思います。 交通事故に遭った場合にすること①事故後まずその場で警察に電話 🚔事故の状況を明確 […]

頭痛薬をやめたい

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 頭痛💣は、現代病ともいわれ、スマホやパソコンが手放せないこの時代に、悩まされる方が多くいらっしゃいます。 頭痛の予防薬や、痛みを緩和させる薬など、様々ありますが、薬に頼りすぎてしまうと、効果が感じられにくくなったり、薬無しでは生活に支障がでる、などの問題がでてきます🌀 頭痛の主な原因として挙げられるのが、巻き肩・猫背・ストレートネック です。あ、私かも […]

股関節が痛い

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 頭痛💣は、現代病ともいわれ、スマホやパソコンが手放せないこの時代に、悩まされる方が多くいらっしゃいます。 頭痛の予防薬や、痛みを緩和させる薬など、様々ありますが、薬に頼りすぎてしまうと、効果が感じられにくくなったり、薬無しでは生活に支障がでる、などの問題がでてきます🌀 頭痛の主な原因として挙げられるのが、巻き肩・猫背・ストレートネック です。あ、私かも […]

産後のお悩み

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 臨月を迎え、いよいよ出産👶出産を控えているプレママさんで産後のケアの仕方を検索される方が多くいらっしゃいます。 いつから産後のケアをしていけばいいかというと・・・産後1ヶ月~2ヶ月からケアを始めていけるのが良いとされています! 当院は、ベビーカーのまま入ることが可能です🌟バウンサーもございますので、お子様のお近くで施術を受けることができます! 産後の骨 […]

腕が上がらない

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 腕を上げようとすると激痛が走る四十肩、五十肩かも💦 俗に言う、四十肩や五十肩は肩関節周囲炎 と言います。 肩甲骨周りの筋肉が原因とされている肩関節周囲炎は、ご自身で治すのは、なかなか難しく、治るスピードも人それぞれで、早い人だと3ヶ月、遅い人だと数年かかると言われています。 湯舟に使って温めたり、肩をできるだけ動かして、筋肉が固まらないようにしていける […]

交通事故に遭った

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 交通事故に遭ったが、どうしたらいいのか分からない🚨 事故の衝撃で、むち打ちやしびれ、気持ち悪くなる方もいらっしゃいます⚡ 事故後のは、神経が興奮状態にあり、早めの対応が必要となります。 お悩みを抱え込まず、まずはカラダ‐メンテナンスにご相談ください! LINEは24時間受け付けております🍀 LINE ID:915eqvua ☎  : 052891555 […]

眼精疲労

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 目の疲れ に悩まれる方が多い中、どうしたらいいのか分からない。という声を耳にします👀 パソコンはもちろん、スマホやタブレット等、近年では手放せないアイテムが目の疲れに繋がりやすくなっています⚡ この疲れを手放すためには、🍀 目をつぶって深呼吸(腹式呼吸)🍀 温めたタオルを目に置く🍀 眉間の下の窪んだ部分を適度な強さで上に押す🍀 こめかみや首の付け根を押 […]