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名古屋市瑞穂区

腹式呼吸

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 ☑ なんだか頭がボーっとする。☑ スッキリしない。☑ イライラしやすい☑ 首こり、肩こり☑ 首や肩の痛み これらに当てはまる人は、呼吸の浅さが原因の一つとも言われています。 息をしっかりと吐けない人は、もちろん息を吸うのも大変な作業になるので、あらゆる場所に不調をきたしてしまいやすいのです。 そこで、今日は腹式呼吸にチャレンジしてみましょう。① 仰向け […]

年末年始のお知らせ

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 いつもカラダメンテナンスをご利用くださり、誠にありがとうございます🌟2022年11月にオープンして1年が経ちました。通いやすい整骨院 をコンセプトに多くの方にご来院いただいております🍀 年末年始のお休みのお知らせです⛄12月29日(金) 通常診療12月30日(土) 休診12月31日(日) 休診1月1日(月) 休診1月2日(火) 休診1月3日(水) 休診 […]

ギックリ腰

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 季節の変わり目は、ギックリ腰の方がかなり増えておりましたが、寒さが本格的になってきた今、皆さんはお変わりありませんか? 朝起き上がる時に「あれ?」違和感を感じたと思ったらギックリ腰になってしまった🌀 大掃除を今のうちから。。と思い高いところにてを伸ばしたり、重い物を持ち上げたときに「ギクッ!!」⚡ このように、何気ない生活の中で、ギックリ腰になる要因が […]

眼精疲労

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 目の疲れ に悩まれる方が多い中、どうしたらいいのか分からない。という声を耳にします👀 パソコンはもちろん、スマホやタブレット等、近年では手放せないアイテムが目の疲れに繋がりやすくなっています⚡ この疲れを手放すためには、🍀 目をつぶって深呼吸(腹式呼吸)🍀 温めたタオルを目に置く🍀 眉間の下の窪んだ部分を適度な強さで上に押す🍀 こめかみや首の付け根を押 […]

交通事故でお困りの方へ

こんにちは! カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 名古屋市天白区/南区/瑞穂区/緑区の方で【交通事故】のお悩みはありませんか?🚗 むちうちやシビレ、こわばり、違和感など、 交通事故後の症状は様々です。 事故直後にはなかった症状が 出る場合もありますし、 治療が遅れると、後遺症が 残る場合もありますので、 しっかりと治療することが大切です。 事故後は、保険会社とのやり取り等 分からないことや不安なこと […]

交通事故に遭った

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 🌀交通事故に遭ったが、どうしたらいいのか分からない 事故の衝撃で、むち打ちやしびれ、気持ち悪くなる方もいらっしゃいます。 事故後のは、神経が興奮状態にあり、早めの対応が必要となります。 カラダメンテナンスでは、交通事故治療にも力を入れておりますので、事故の衝撃による痛みやシビレだけでなく、保険会社とのやり取りやサポートさせていただきます。🚗 名古屋市天 […]

股関節が痛い

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 ☑ 歩くと痛い☑ 立ち上がる時に痛みがでる☑ 歩き出しが痛い☑ 夜中に痛みで起きてしまう☑ しゃがむたびにポキポキ鳴る  など 股関節に痛みが出る場合、・体重が増えてしまっていないか・股関節に負担の掛かる動作が多くないか・身体の柔軟性はあるか 確認してみてください。 カラダメンテナンスでは、脂肪燃焼、体幹強化のあるEMS、ストレッチをかけながら行う整体 […]

カラダの不調

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 季節の変わり目からだんだんとめまい、頭痛、スッキリしない、肩コリギックリ腰 等カラダの不調が出てくる方が増えてきます🌀 気温が下がってくると、自律神経の調節がうまくいかず、不調が出やすいのです。 当院には、そんなお悩みを持った方にオススメの整体があります。 名古屋市天白区、緑区、南区、瑞穂区でお悩みの方は、一度ご来院ください🍀 LINE:915eqvu […]

産後矯正

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 臨月を迎え、いよいよ出産👶出産を控えているプレママさんで産後のケアの仕方を検索される方が多くいらっしゃいます。 いつから産後のケアをしていけばいいかというと・・・産後1ヶ月~2ヶ月からケアを始めていけるのが良いとされています! 当院は、ベビーカーのまま入ることが可能です🌟バウンサーもございますので、お子様のお近くで施術を受けることができます! 産後の骨 […]

自転車との交通事故

こんにちは!カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 自転車での通学、通勤が気持ち良い季節になりましたね🌰 自転車は「軽車両」のため、基本的に車道を走ることとされています。 ただ、交通量の多い道路など、例外な場所もありますので、自転車の交通ルールを一度再確認してみるといいですね🚲 自転車と自動車の交通事故はお互いスピードが出るため事故をしてしまうと大きなケガに繋がりやすいです。 万が一事故に遭ってしまった […]