痩せにくくなった
こんにちは！カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 🌀歳をとって、最近太った気がする🌀痩せにくい🌀つまづきやすくなったこの中で、一つでも当てはまる方は、体幹が弱ってきているかもしれません⚡ プランクと呼ばれる、体幹トレーニングは、地味なうえに効果が見えづらいです。 毎日少しずつ、コツコツできる方ですと、おうちトレーニングで鍛えられます。 なかなか自分ではやれない 方には、当院のEMS（JOYトレ）をオス […]
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こんにちは！カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴 🌀歳をとって、最近太った気がする🌀痩せにくい🌀つまづきやすくなったこの中で、一つでも当てはまる方は、体幹が弱ってきているかもしれません⚡ プランクと呼ばれる、体幹トレーニングは、地味なうえに効果が見えづらいです。 毎日少しずつ、コツコツできる方ですと、おうちトレーニングで鍛えられます。 なかなか自分ではやれない 方には、当院のEMS（JOYトレ）をオス […]
こんにちは！カラダ‐メンテナンス整骨院です！！ 「段差がないのにつまづく」そんな方は、いませんか？ つまづくことが多いあなた！体幹が弱っているかもしれません。 体を支える筋肉が衰え、・長時間歩けない・疲れやすくなる・太りやすくなる・腰が痛くなる・ギックリ腰になりやすくなる 等 体幹があったほうがいいですよね、、、😅 皆さんで一緒に体幹トレーニングをしませんか？？寝ているだけで鍛えられるEMSが当院 […]
