忙しさで疲れが出てきた
2023年04月9日
こんにちは！
カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴
新生活で忙しくなり、
慌ただしい毎日に
疲れが出てくる方が
多いのではないでしょうか？⚡
疲れが出てくると、
自律神経が乱れて、
頭痛や不眠、だるさ などの
症状が出てきやすくなります。。。
そんなときは、呼吸が浅い可能性 が
かなり高いです😲⚡
疲れが出てきたときこそ、
深い呼吸（腹式呼吸） を意識してみましょう！
また、整体でお身体をメンテナンスすると、
カラダもココロもスッキリできますよ🌟
皆さんのご来院も心よりお待ちしております！！
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