ストレートネック

ストレートネックとは？

首の痛みや肩こりが気になり病院でレントゲン撮影をしたら

ストレートネックと診断されたという方も多いのではないでしょうか？

本来自然な湾曲を描いているはずの首の骨(頸椎)が真っ直ぐな状態に

なることをストレートネックといいます。

普段からデスクワークで頭が前に出た姿勢を長い時間続けたり

スマホ操作で下を向いた体勢が長い時間続くことが大きな原因になります。

このような姿勢が続くと上半身の筋肉がかたまり猫背や巻き肩が定着して

崩れた姿勢によって筋肉の疲労が抜けずに慢性的な首や肩の痛みを感じるようになるのです。

ストレートネックは痛みや関節可動域の低下を招くだけでなく

進行することで頸椎のヘルニアを引き起こすこともあるため注意が必要です。

ストレートネックのセルフチェック方

壁を背にして、気を付けの姿勢をとる。

良姿勢は、後頭部、肩甲骨、臀部、踵の4か所が自然につく。

後頭部が壁につかないか意図的に首を後ろに倒さないとつかない場合

ストレートネックの可能性があります。

カラダ‐メンテナンスの施術

ストレートネックは生活習慣によって引き起こされる障害であり

一度その状態になると、首の並びが自然に元に治ることはありません。

姿勢が崩れることで見た目が変化するだけでなく、様々な障害を引き起こします。

しっかりと原因を解決することではじめてストレートネックの悩みが解決するのです。

• 丁寧なカウンセリング

  

  カラダ‐メンテナンス整骨院では
  
  丁寧なカウンセリングで
  
  あなたの症状にあわせた施術プランを提案いたします！
  
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