眼精疲労

2023年11月30日

こんにちは!
カラダ‐メンテナンス整骨院です🦴

目の疲れ に悩まれる方が多い中、
どうしたらいいのか分からない。
という声を耳にします👀

パソコンはもちろん、スマホや
タブレット等、近年では
手放せないアイテムが
目の疲れに繋がりやすくなっています⚡

この疲れを手放すためには、
🍀 目をつぶって深呼吸(腹式呼吸)
🍀 温めたタオルを目に置く
🍀 眉間の下の窪んだ部分を適度な強さで上に押す
🍀 こめかみや首の付け根を押す

是非試してみてくださいね🌈

LINE:915eqvua
 ☎:0528915552

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