肩甲骨はがし

2026年10月22日

こんにちは！ 名古屋市天白区野並のカラダ‐メンテナンス整骨院です。

「肩甲骨の内側がいつも重だるい」 「背中がガチガチに硬くなっている」 「腕を上げると肩がつっぱる」

そんなお悩みはありませんか？

肩こりや背中の重だるさには、肩甲骨まわりの筋肉の緊張が関係しているかもしれません。

■ 肩甲骨が硬くなる原因とは？

長時間のデスクワークやスマホ操作では、背中が丸まり、肩が前に出る巻き肩の姿勢になりやすくなります。

同じ姿勢が続くと肩甲骨まわりの筋肉が緊張し、肩や背中の動きが制限されることも。

特に肩甲骨は背骨や肋骨、肩関節とも関係しているため、周囲の筋肉や関節の動きも大切です。

■ 肩甲骨はがしで期待できること

肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐしたり、動きを引き出したりする施術の通称です。

筋肉の緊張を和らげ、肩や背中を動かしやすくすることを目指します。

■ 当院の肩甲骨ケア整体

カラダ‐メンテナンス整骨院では「姿勢×呼吸×深層筋」に着目。

肩甲骨だけでなく、胸郭や背骨の動き、巻き肩・猫背などの姿勢も確認します。

ストレッチ整体と深層筋へのアプローチを組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術をご提供します。

野並駅徒歩5分、鳴子北駅・鶴里駅から車で約4分。駐車場完備です。

天白区・緑区・南区で肩こりや肩甲骨まわりのお悩みがある方は、お気軽にご相談ください！

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