【姿勢改善には体幹が重要】デスクワークで体幹が働かなくなる理由

2026年09月12日

長時間のデスクワーク。

実はこの生活習慣こそ、体幹機能が低下する大きな原因の一つです。

同じ姿勢が体幹を眠らせる

座っている時間が長くなると、

という状態になります。

その結果、身体を支えるはずの体幹が働かず、肩や腰の筋肉ばかり頑張ることになります。

当院では、

「筋力不足ですね。」

だけでは終わりません。

身体を確認すると、

など、体幹を使えない原因が見つかることが多くあります。

体幹は身体全体と連動しています。

整体で関節の動きや筋肉のバランスを整えることで、自然と体幹が働きやすい状態になります。

そこへ簡単な運動を加えることで、姿勢改善や腰痛予防にもつながります。

カラダ‐メンテナンス整骨院では、一人ひとりの身体の状態を確認しながら整体を行っています。

名古屋市天白区・野並周辺で体幹や姿勢改善に興味のある方は、お気軽にご相談ください。